Forum - Zutaten - Steckbriefe » Mandeln - gut zur Lungenstärkung!

Die Mandel liefert zudem viele ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Kupfer sowie große Mengen der Vitamine B und E. Nur wenige Löffel eines hochwertigen Bio-Mandelpüree decken einen Großteil des täglichen Mindestbedarfes an Magnesium.

Da gleichzeitig Calcium im richtigen Verhältnis enthalten ist, können beide Mineralstoffe vom Körper perfekt aufgenommen und verwertet werden. Vitamin E ist ein bekanntes Antioxidans, das uns vor freien Radikalen bewahrt. Es schützt außerdem die in der Mandel enthaltenen ungesättigten Fettsäuren vor Oxidation schützt, so dass diese dem Menschen in höchster Qualität zu Verfügung stehen können. Vitamin B1 stärkt zudem die Nerven und Vitamin B2 versorgt jede einzelne unserer Zellen mit Energie.



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Wenn man es sich zur regelmäßigen Angewohnheit macht, 5 bis 6 Mandeln in unserer klaren Gano-Suppe für 5-10 Minuten mitzukochen und anschließend zusammen zu essen, kann damit sehr effektiv seine Lunge sauber halten!

Dankeschön, lieber suppenkasper, dir auch ein schönes Wochenende!
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Lieber suppenkasper,

regelmäßig Mandeln in der Suppe soll zu wunderschöner Haut und wunderschönem Haar beitragen .

Schönen Sonntag dir!

Liebe buddy,

danke für deinen wertvollen Hinweis!

Die Mandeln an sich enthalten nicht viel Eisen, aber sie helfen uns Eisen besser aufnehmen zu können. Und zwar durch das Reinigen der Lunge und damit auch des Lymphsystems im oberen Bereich des Körpers.
Auch Kalzium kann der Körper dann besser aufnehmen.

Die Mandeln helfen sehr die Lunge zu regulieren, wenn jemand Husten oder Atemschwierigkeiten hat.
Asiatische Mönche betrachten Mandeln als "Nüsse für Langlebigkeit".

Na, dann immer rein damit ins Süppchen!

Für stärkere Wirkung, die Mandeln bitte bevor sie in die Suppe kommen etwas zerkleinern!