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#1 | Schwarzwurzel-Rote Beete-Suppe datum

15.01.2015 11:58 (zuletzt bearbeitet: 15.01.2015 12:00)

Diese Suppe ist gut für Personen mit einem schwachen Stoffwechsel, der zu Hitzestauungen im oberen Körper und zu Kälte mit Wasserstauungen im unteren Körper führt. Die Schwarzwurzel stärkt ganz besonders Magen und Lunge.

100g Schwarzwurzel ungeschält
100g Möhren ungeschält
100g Chinakohl
100g Tomaten
50g Gerste
50g Rote Beete
50g Datteln
30g Ingwer ungeschält
RG/GL Ganoderma Extrakt oder Mushroom Pulver

Das Gemüse klein schneiden, leicht mit Wasser bedecken, stark aufkochen und 30 Minuten mit leicht geöffnetem Topfdeckel köcheln.
Danach wird alles durch ein Sieb gegossen und täglich 200ml der Suppe warm mit Ganoderma Extrakt vermischt getrunken.

LG 灵芝

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